Черный тмин для похудения

No Comments
Черный тмин для похудения

Как применять черный тмин для похудения

Как использовать черный тмин для похудения и комплексного оздоровления организма?

Предупреждение! Информация, содержащаяся в этой статье, дана только в образовательных целях и не должна использоваться для диагностики или для назначения лечения без консультации с врачом. 

Интернет изобилует статьями и сообщениями в блогах, рекламирующими преимущества бесчисленных средств для снижения веса, но если вы ищете сбалансированную информацию, которая поможет принятии обоснованного решения о снижении веса –  читайте дальше.

Черный тмин является древнейшим из семян, ценится многими культурами и религиями на протяжении более 3000 лет. В исламской традиции пророк Мухаммад называет черный тмин средством, дарующим исцеление от всех болезней, кроме смерти.

Черный тмин упоминается и в Библии. В Книге Исаии, Исаия относится к тмину как драгоценной специи и призывает собирать его иначе, чем другие зерновые культуры. Ценные целебные свойства черного тмина дали ему особый статус, поэтому его семена должны быть обработаны с большей тщательностью.

Как использовать черный тмин для похудения

Черный тмин для похудения – это отличный вариант для тех, кто ищет целебное средство для похудения без использования химических таблеток, оказывающих негативное воздействие на организм.

Черный тмин рекомендован для снижения уровня сахара в крови, поэтому вы должны поговорить с вашим врачом прежде, чем принимать его. Черный тмин является мощным антиоксидантом, влияющим на печень и почки. Имейте это в виду.

В последние годы исследователи узнали больше о связи между тмином и сжиганием жира.

В 2014 году исследование 88 женщин с избыточным весом  в медицинском университете Иране доказало влияние порошка тмина на потерю веса.  Женщины были разделены на две группы и за ними наблюдали в течение трех месяцев. Обе группы получали одни и те же рекомендации по рациону питания.

Женщины должны были снизить ежедневное потребление пищи на 500 калорий и есть йогурт 2 раза в день. Экспериментальная группа ела йогурт, смешанный с 3 граммами порошка тмина, а контрольная группа ела йогурт без тмина.

В конце исследования женщины в экспериментальной группе потеряли более 15% жира, а в контрольной – только 5%. Снижение уровня холестерина на 23% в экспериментальной группе, 5% в контрольной группе.

Единственное различие в еде двух групп состояло в том, что одна группа потребляла порошок тмина ежедневно, в то время как другая группа нет. На основании этого исследования можно говорить о том, что черный тмин для похудения весьма эффективен и оказывает положительное воздействие на весь организм.

Семена черного тмина содержат высокий уровень фитостеролов. Фитостерол обладает свойством снижения холестерина, нормализации инсулина и работает как средство, предотвращающее возникновение рака. Черный тмин отлично балансирует уровень сахара в крови.

Тот, кто страдает диабетом, знает, что низкий уровень инсулина создает тягу к углеводам и сладостям, а высокий уровень инсулина может вызвать тошноту, сильную жажду и усталость.
Просто употребляя черный тмин на регулярной основе, вы можете сбалансировать ваш уровень сахара в крови, контролировать тягу к мучному и сладкому.

Лучший способ потребления черного тмина для потери веса

 

Есть несколько способов использовать черный тмин для похудения: 

— Как это было сделано в упомянутом выше исследовании, вы можете употреблять 1 чайную ложку молотых семян.
— Вы также можете взять черный тмин в виде капсул. 
— Самый эффективный и наиболее концентрированный вариант – черный тмин в виде масла. 

Добавьте масло в стакан воды, подсластите медом и приправьте этой смесью салат или добавьте его в любое другое блюдо после приготовления. Вы также можете просто пить масло, хотя многие люди находят его вкус слишком интенсивным.

Черный тмин  и масло из его семян имеет много преимуществ для человеческого тела. Употребляя черный тмин вместо таблеток, вы обеспечиваете себе быстрое похудение. Помните, что любой план потери веса должен включать в себя регулярные физические упражнения, много воды и питательной пищи для общего состояния здоровья.

Есть много видов  масла черного тмина на рынке, но очень немногие из них соответствуют нужному уровню качества. При выборе масла убедитесь, что  оно изготовлено из Калинджи (чистых черных семян тмина ), являющихся органическими и свободными от ГМО. Самое главное, держаться подальше от брендов, добывающих свои масла с использованием тепла. Это повреждает питательные вещества в семенах. Покупайте только масло холодного отжима.

Компания Tasnim производит масло путем холодного отжима в Австрии, используя самое передовое оборудование тщательный контроль качества. Недаром её продукция имеет европейский БИО сертификат и сертификат Халяль, а так же украинские сертификаты качества.

Если Вы выбираете черный тмин в качестве помощника в решении проблем с лишним весом – мы гарантируем, что наша продукция обладаем всеми качествами для достижения 100 % результата.

 

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: